low impact - high results - total body fitness

NATIONAL TRAINERS COURSE by INWA

​

Στη Ρωσία βρεθήκαμε 22 με 29 Σεπτεμβρίου για να συμμετέχουμε σε σεμινάριο της INWA για National Trainers. H θεωρητική και πρακτική εκπαίδευση έλαβε χώρα σε αθλητικές εγκαταστάσεις στην πόλη του Sergiev Posad.

​

Το πρακτικό μέρος περιελάμβανε την ανανεωμένη μεθοδολογία για την τεχνική του Nordic Walking, καινούριο ασκησιολόγιο, ασκήσεις προθέρμανσης και αποθεραπείας βασισμένες στο Qigong, εκπαίδευση σε δεξιότητες διδασκαλίας και το εντυπωσιακό Uphill Nordic Running.

 

Στη θεωρία, επιπλέον της σύγχρονης εκπαίδευσης πάνω στην τεχνική, παρακολουθήσαμε ενδιαφέρουσες διαλέξεις όπως:

• οι θετικές φυσιολογικές επιδράσεις του NW στην Υγεία μας

• το NW στην Εκπαίδευση

• NW & Body awareness (αντίληψη-ευαισθητοποίηση σώματος)

• Η επίδραση των αγώνων στη φυσιολογία των αθλητών

​

Την ίδια χρονική περίοδο λάβαμε μέρος στο 17ο Συνέδριο της INWA. Η INWA (International Nordic Walking Federation), η Διεθνής Ομοσπονδία του NW, ιδρύθηκε το 2000 στη Φιλανδία και είναι η πρώτη και η μεγαλύτερη οργάνωση για το NW. Το Συνέδριο, στο οποίο συμμετείχαν 15 χώρες απ’ όλον τον κόσμο, πλαισιωνόταν από διαλέξεις Εθνικών Προπονητών της Ρωσίας, ομιλίες αθλητών για τη συμμετοχή τους στους αγώνες, ωραίες συζητήσεις και πολλές πληροφορίες.

​

Ευχαριστούμε τους International Trainers μας για την εκπαίδευση, την Ομοσπονδία και τους ανθρώπους που την απαρτίζουν για την όλη υποστήριξη!

 

Ευχαριστούμε τους ανθρώπους της Ρώσικης Ομοσπονδίας του NW για την επιτυχημένη διοργάνωση και την υπέροχη φιλοξενία!

 

Με ενθουσιασμό θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σας όσα μάθαμε!

​